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07. 培养爱好,找到自己喜欢的爱好或兴趣,抽出时间进行,有助于减轻压力和增加快乐感。
那简单的说,所有你们所认为的疾病,都可以看成是“不舒服”(disease 疾病,分开写就是 Dis 不Ease 舒服)。
其次,时间的压力也是职场压力的重要来源。在工作中,人们常常面临着时间紧迫的任务和截止日期。为了完成任务,他们可能需要加班加点,甚至牺牲自己的休息和娱乐时间。这种时间的压力会导致身心疲惫和焦虑。
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改运不是靠挪窝,是靠醒过神来。
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你愿意一遍遍地向人们重复同样的道理,很清楚大多数人对你所做的工作以及你的工作如何发挥作用所知甚少。他们有自己的一套杂乱无章的教育系统,他们可能只是在寻找答案,而非致力于改变自己。